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三门峡市一高邀请耿睿婕老师做高考前专题心理讲座

来源:ebet官网app时间:2021-05-17 浏览:

为了疏导高三年级学生高考前焦虑、抑郁等不利心理状态,让考前最后时间发挥出最大价值,515日,三门峡市一高特邀请三门峡市心理咨询师协会副会长、中国心理学会会员耿睿婕向高三年级实验班全体同学做了《排除干扰  圆梦高考》的专题讲座。

 耿老师从考前心理状态评估、排除影响考试最佳状态的三大心理因素、如何以最佳状态圆梦高考等三个方面向学生具体讲授如何排除干扰、圆梦高考。整场讲座以学生体验为主,重在强调面对高考要调整认知;合理定位、专注当下;调整好复习方法和生活节奏并教给学生化解负面情绪的技巧与方法,理论联系实际,操作性强,受到学生一致好评。